どーも、パソコンの前に座ってると時を忘れるってのは、 ありがちだと思う。 時を忘れるだけならいいけど、 それが夜更かしに繋がり睡眠不足に繋がり体調悪化にt… ってのは、あまりよろしくない事態。 どーしたもんかなあと思って、ふと、 以前どこかで読ん…